最近狂吃消夜肚子肥了一圈 (話說~吃消夜真的是小腹大忌 >"<),在牛仔褲嚴重提醒我要罷工之後,我只能痛下決心再來小小減個肥吧~

下面是明天預備吃的沙拉,因為人在外面真的不方便,生菜沙拉其實是個不錯的選擇。
IMG_0677IMG_0678

裡面有生菜 紅椒 黃椒 小黃瓜 紅蘿蔔,剛好是五色五蔬果。

不過裡面小小犯規啦,因為生紅蘿蔔其實不是低GI,但是臨時找不到其他適合的沙拉內容,就先抓來湊湊數吧。

這樣的成本其實還蠻便宜且方便,我都是一次把主要配料切好放保鮮盒,等明天再看看要加啥。

IMG_0679

旁邊三盒疊疊樂就是這次切好的配料(彩椒/小黃瓜/紅蘿蔔), 兩根小黃瓜 兩顆彩椒 一條小紅蘿蔔,就這麼多了,這樣比一直去7-11省多了。

 

IMG_0682IMG_0684

這是夾鏈袋裝起來的生菜沙拉,優點是不佔體積又方便,不然外出包包裡一個大盒子還頗礙事的,而且吃完就可以丟,不過這個小夾鏈袋對於大食量的我只能當做下午點心填肚子‧‧‧

這就是我明天的午餐兼下午茶,希望我在沒同學的激勵下還能堅持下去。

創作者介紹
創作者 amandac 的頭像
amandac

大手牽小手

amandac 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()