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今天不能再吃同樣東西了，飲食要均衡。
剛好看到食譜有一道簡單的菜就決定是它了‧‧‧主角出場
今天改用夾鍊袋，外出方便，不佔空間，只是少了美麗裝盤的感覺。
只是這樣看得出來袋裡到底是啥食物嗎?
這是"三色涼拌" 也就是豆芽菜 西洋芹 紅蘿蔔 豆乾
有蔬菜纖維質也有少量蛋白質，營養美味又健康。
這道更簡單但是不失美味" 芝麻花椰菜"
其實花椰菜本身就是防癌聖品，富含維生素C，所含植物生化素是其他蔬菜數十倍，能排除體內有害物質。搭配芝麻醬好吃又美味。
PS. 超推costco芝麻醬，便宜又大碗，涼拌涼麵皆適宜喔。
寫到這肚子又餓了，不過現在已是半夜不適合吃東西阿~ 以後不能三更半夜寫食物文了‧‧‧
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